spot_img

Les bienfaits de la natation pour mincir

La natation est fortement appréciés comme sport de part sa "souplesse" et "facilité" dans le mouvement contrairement à la course à pied par exemple. Concrètement, si vous cherchez à savoir si nager...

Les cures thermales sont-elles efficaces ?

Le nombre d'adeptes de cures thermales ne cesse de croitre compte tenu des bienfaits qu'elles procurent. La cure thermale est en réalité un traitement curatif qui prend appui sur les bienfaits de...

Levure de bière : les bienfaits pour les cheveux

La levure de bière peut être le secret des plus beaux cheveux, c'est l'ingrédient mystère pour donner du volume. Vous avez peut être entendu du complément alimentaire à prendre en cure mais...

Decathlon coach sera votre coach sportif a la maison !

Vous dites toujours que vous allez vous mettre au sport sans jamais y arriver ? Ce qu’il vous faut c’est un coach qui vous dit quoi faire. Mais au lieu d’un vrai coach,...

Tout ce qu’il est possible de faire avec la chirurgie réparatrice

Pour mieux assimiler toutes les données relatives à la chirurgie plastique, une phase de récolte d’informations semble indispensable. La chirurgie esthétique s’avère efficace pour ajuster les rondeurs des hanches mais aussi pour...

Régime Weight Watchers : Avis et test complet sur l’efficacité du régime

Le régime Weight Watchers est particulièrement adapté aux personnes qui ont du temps, des moyens financiers et un véritable problème de surpoids. Il est intéressant dans la mesure où il propose une...

Articles populaires

spot_img

Derniers articles

Que doit-on savoir sur la posture du yoga, la salutation au soleil ?

Vous voulez booster votre énergie le matin pour bien commencer vos journées ? Pensez alors à pratiquer la salutation au soleil. C'est une routine matinale de yoga indispensable pour les adeptes de...

Qu’est ce que le yoga zen ?

En plus d’être une philosophie de vie, le yoga est surtout connu pour être une activité physique à part entière. La pratique du yoga permet non seulement d’améliorer sa souplesse et réduire...

3 postures de yoga pour initier les débutants

Quand on s’intéresse au yoga, on est vite pris d’un sentiment de manque d’assurance quand on voit ce que peuvent faire les yogis comme postures. On s’imagine alors les membres emmêlés, les...

Découvrez le yoga sur chaise, l’alternative idéale pour la mobilité réduite !

Le yoga sur chaise est une pratique adaptée spécialement aux seniors, elle permet à chacun de faire des exercices tout seul. B.K.S. Iyengar, maître de yoga activant en France, à l’origine de...

Quelles postures de yoga pour soulager le mal de dos ?

Médicaments et massages en tout genre n’arrivent plus à soulager votre mal de dos ? Que ces douleurs viennent d’une mauvaise posture ou suite à un travail intensif, la solution qui peut...

Tout savoir sur la sophrologie caycédienne et sur ses bienfaits !

La sophrologie est une méthode qui gagne de plus en plus en crédibilité dans notre monde moderne. Cette discipline permettant d’être plus en paix avec soi-même a de nombreux avantages sur l’Homme...

Quelle musique choisir pour se détendre et se relaxer ?

La musique adoucit les mœurs, comme le dit l'adage. Déjà, dès l’Antiquité, les Hébreux se servaient de cette dernière pour ses vertus procurant détente et relaxation. La musicothérapie ou l’art de soigner...

Faire du yoga pour se détendre !

Tension, anxiété, stress, manque de concentration, insomnies, manque d’énergie, nous sommes tous passés par là ! Le yoga représente un outil très efficace, permettant de mieux vivre et de se détendre. Ce...

Ne manquez pas