Britanie

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Comment bien dormir : Conseils pour améliorer son sommeil

De plus en plus de personnes se plaignent de trouble du sommeil et dorment mal. Il existe de nombreux facteur au problèmes de sommeil, comme un niveau de stress top élevé ou...

Comment prendre les Fleurs de Bach ?

Pour inverser nos émotions négatives, ce docteur anglais a crée trente huit élixirs à base de fleurs spécifiques. Utilisés ponctuellement ou avec une thérapie, les fleurs de Bach rencontrent de plus en...

Comment s’endormir rapidement sans médicament ?

Souvent liée au stress, l’insomnie ou le trouble de sommeil peut être due à des déficits en vitamines, en minéraux ou en acides aminés dans l’organisme. Il faut reconnaître qu’il n’existe pas...

Augmentation mammaire naturelle : Avant / Après

L’augmentation mammaire est une intervention de chirurgie esthétique qui consiste à augmenter le volume des seins ou à en modifier la forme pour donner une meilleure harmonie à la poitrine. C’est une...

Comment améliorer sa dentition ?

Les problèmes de santé bucco-dentaires tels que les caries et les maladies des gencives sont fréquents, mais évitables la plupart du temps. Les visites chez le dentiste peuvent se révéler un véritable...

Tout ce qu’il est possible de faire avec la chirurgie réparatrice

Pour mieux assimiler toutes les données relatives à la chirurgie plastique, une phase de récolte d’informations semble indispensable. La chirurgie esthétique s’avère efficace pour ajuster les rondeurs des hanches mais aussi pour...

Glucides, lipides et protéines : Comment calculer l’apport journalier ?

Rien ne fonctionne sans énergie. Les nutriments (protéines, glucides, lipides) sont les carburants de notre organisme. Il s’agit d’en consommer la valeur nécessaire à notre mode de vie. Les glucides Source d’énergie par excellence...

Course à pied : l’importance de l’hydratation

Lorsque vous courez vous sollicitez votre organisme. L’exercice physique entraîne une dépense d’énergie répartie en énergie mécanique (25 à 30%) et en libération de chaleur (70 à 75%). Cette production de chaleur...

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