Gerlinea, avis du repas minceur sur la perte de poids

Gerlinรฉa est un spรฉcialiste de produits alimentaires destinรฉ ร  aider les personnes dans le cadre dโ€™une diรจte. Il fournit plusieurs types de produits amincissants comme les barres repas ou les repas ร  boire. Garlinรฉa est une grande marque possรฉdant un savoir-faire dans le domaine de produits diรฉtรฉtiques essentiellement pour femme, mais รฉgalement pour hommes. Sains et รฉquilibrรฉs, les produits Garlinรฉa sont les fruits de longue recherche menรฉe au cours de ses 25 annรฉes dโ€™existence.

Mon repas Gerlinรฉa La compagnie Garlinรฉa est en fait une marque minceur filiale de Gerblรฉ qui est un leader dans le domaine de la fabrication et la commercialisation de produit diรฉtรฉtique. Parmi les produits phares de la marque Garlinรฉa, il y a le produit ยซโ€‰Mon repas Garlinรฉaโ€‰ยป qui est adaptรฉ ร  un rรฉgime de type hyperprotรฉinรฉ. Ce rรฉgime peut รชtre utilisรฉ comme un substitut de repas, il sโ€™agit donc dโ€™un outil de gestion de poids. Ce rรฉgime Garlinรฉa est รฉgalement hypercalorique dont le sens oรน les produits ne procurent que seulement 200 ร  400 kcal par jour. Les produits Garlinรฉa sont surs, ils sont scientifiquement reconnus par lโ€™Autoritรฉ Europรฉenne de sรฉcuritรฉ des Aliments. Pour faire son effet, le rรฉgime est ร  suivre pour 3 semaines pour perdre plusieurs kilos.

Principe du rรฉgime ร  base de produit Gerlinรฉa

Le rรฉgime Gerlinรฉa se compose de plusieurs et de diffรฉrentes phases. Il y a une phase dโ€™attaque, puis une phase de perte de poids et comme pour tout rรฉgime une phase de stabilisation.

La phase dโ€™attaque, qui est la premiรจre phase, consiste ร  substituer 2 repas par 2 produits ยซโ€‰Repas Minceur Gerlinรฉaโ€‰ยป. Cela inclut le petit-dรฉjeuner et un des 2 repas aux choix du pratiquant. Mais pour le petit-dรฉjeuner et le diner, il est important dโ€™ajouter des aliments de repas habituels en veillant ร  ce quโ€™ils soient pauvres en matiรจres grasses. Pour cela, il y a les barres repas Gerlinรฉa comme la barre repas au caramel et au chocolat dont lโ€™apport en calories est de 230 calories. Outre les repas, il est รฉgalement possible de dรฉguster les produits Gerlinรฉa en tant que gouter comme les biscuits Gerlinรฉa ร  consommer avec modรฉration. Comme pour tous autres rรฉgimes, il faut รฉgalement surveiller sa consommation en eau. Il faut boire quotidiennement de 1,5 ร  2 litres dโ€™eau. En revanche, il est dรฉconseillรฉ de boire des boissons contenant de lโ€™alcool durant la cure. Pour ce qui est de la nourriture, fruits et lรฉgumes sont les bienvenus en consommation modรฉrรฉe (un fruit par repas).

La phase de perte de poids se fait naturellement au fur et ร  mesure que le pratiquant suit les recommandations de la phase dโ€™attaque. Durant la phase de stabilisation, le pratiquant diminue la consommation de produit Gerlinรฉa pour revenir ร  une alimentation รฉquilibrรฉe. Ainsi, il faut consommer un ยซโ€‰Repas Minceur Gerlinรฉaโ€‰ยป par jour.

Les plus du rรฉgime

Il existe plusieurs types de rรฉgimes et programmes minceur de nos jours. Toutefois, les solutions proposรฉes ne sont pas toutes dโ€™une grande efficacitรฉ. La plupart possรจdent des inconvรฉnients trรจs contraignants. La solution minceur proposรฉe par Gerlinea est de ceux qui fournissent des rรฉsultats convaincants. En effet, il sโ€™agit dโ€™une solution amincissante sรปre rapide et durable. Les produits Gerlinea procurent une diversitรฉ de substitut de repas. Il y a รฉgalement les complรฉments alimentaires ainsi que les collations รฉquilibrรฉes trรจs utiles afin de maintenir son poids idรฉal.

En outre, cโ€™est un rรฉgime dont les performances ne sont pas remises en question, car il a รฉtรฉ validรฉ par les personnels de santรฉ. Bon nombre de diรฉtรฉticiens le recommandent auprรจs des patients souhaitant perdre du poids rapidement. Il est question dโ€™un rรฉgime adaptรฉ ร  tout le monde, car il est personnalisable. Le rรฉgime Gerlinรฉa prend en compte de lโ€™indice de masse corporelle de chaque individu pour รฉtablir le menu idรฉal. Il se montre trรจs performant pour les personnes possรฉdant un IMC supรฉrieur ร  25.

Il faut รฉgalement savoir que les produits Gerlinรฉa ne sont pas uniquement destinรฉs ร  รชtre utilisรฉs lors dโ€™une cure. Ces solutions amaigrissantes sont consommables avant et aprรจs la pรฉriode de diรจte.

Le rรฉgime Gerlinรฉa permet dโ€™atteindre facilement ses objectifs de poids avec des outils pouvant confectionner des recettes รฉquilibrรฉes en substitut des mauvaises habitudes alimentaires. Ainsi, il permet de garder une bonne hygiรจne de vie en mettant ร  portรฉe de mains les nutriments utiles aux repas journaliers.

Les moins du rรฉgime

Au premier abord, le rรฉgime Gerlinea se prรฉsente comme รฉtant la solution miracle aux problรจmes de surpoids. Nรฉanmoins, tous rรฉgimes possรจdent des dรฉfauts, et ce dernier nโ€™รฉchappe pas ร  cette rรฉalitรฉ. Des inconvรฉnients importants sont perceptibles et doivent รชtre pris en considรฉration avant de pratiquer la diรจte.

Ce rรฉgime possรจde certes un grand nombre dโ€™avantages, mais il prรฉsente des inconvรฉnients majeurs. Le problรจme majeur des produits Gerlinea est quโ€™ils gรฉnรจrent des carences alimentaires sur le long terme. En effet, que ce soit pendant la cure de 3 semaines ou aprรจs, la carence en glucides et lipides se fait grandement sentir. Cela dรฉmontre que ces substituts alimentaires ne peuvent pas toujours remplacer les aliments naturels sous peine de carence.

ร‰tant donnรฉ que les produits Gerlinea peuvent รชtre consommรฉs comme encas ou gouter, cโ€™est une vraie porte ouverte au grignotage. Il est donc conseillรฉ de suivre ร  la lettre les recommandations dโ€™utilisation pour รฉviter tous types de dรฉsagrรฉment. Cela signifie aussi que la phase de stabilisation doit se faire progressivement pour รฉviter lโ€™effet yoyo. Lโ€™aide dโ€™un nutritionniste ou diรฉtรฉticien est nรฉcessaire pour aider la rรฉintroduction des aliments sains et frais.

Efficacitรฉ

Conseiller par les professionnels comme les nutritionnistes et les diรฉtรฉticiens, les produits Gerlinรฉa sont tout ร  fait indiquรฉs pour maigrir efficacement et rapidement. En adoptant le rรฉgime Gerlinรฉa, le pratiquant sโ€™assure de bruler toutes ses calories au niveau des bras, du ventre, de la hanche, des cuisses, etc. Lโ€™effet nโ€™est toutefois pas le mรชme sur chaque individu en termes de perte de poids.

Bref, les produits Gerlinรฉa sont une rรฉfรฉrence en matiรจre de substitut alimentaire dans le cadre dโ€™une diรจte. Les effets ne sont pas garantis ร  100% sur chaque individu. Lโ€™aide dโ€™un professionnel est recommandรฉe surtout pour attรฉnuer les carences qui sont inรฉvitables.

ร‰milie Blanchet
ร‰milie Blanchet
Avec une formation en naturopathie et plusieurs annรฉes d'expรฉrience en coaching de vie, je m'intรฉresse ร  tout ce qui peut amรฉliorer notre qualitรฉ de vie, de l'alimentation รฉquilibrรฉe aux techniques de relaxation, en passant par l'exercice physique et la santรฉ mentale.

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