Astuces Sport

Les ceintures cardio, également connus sous le nom de cardiofréquencemètres, sont des dispositifs portables qui mesurent la fréquence cardiaque. Aujourd'hui, il existe une variété de ceintures cardio, notamment les moniteurs de fréquence...

C’est aux États-Unis que la gamme de compléments alimentaires Crazybulk a été fabriquée. Une dizaine de produits est proposée pour optimiser les entraînements des sportifs, et chacun dispose de ses propres spécificités....

Faire du sport, voilà l’une des clés pour avoir une poitrine rebondie et ferme naturellement. Il existe une multitude d’exercices permettant de muscler les grands pectoraux, les supports naturels des seins. Plus...

La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble du corps et permet de brûler des calories tout en douceur. En plus de ses nombreux avantages pour la santé, elle offre également...

Vous dites toujours que vous allez vous mettre au sport sans jamais y arriver ? Ce qu’il vous faut c’est un coach qui vous dit quoi faire. Mais au lieu d’un vrai coach,...

Pratiquer des exercices physiques chaque jour nous permettra de rester en forme, mais aussi d’avoir une meilleure existence. En effet, il nous permet d’éviter toute sorte de maladies comme les accidents vasculaires,...

Vous voulez prendre soin de votre corps ? Vous êtes convaincu que le seul moyen d’y arriver est la pratique d’un sport ? Vous voulez en faire, mais vous n’avez pas le...

Insanity signifie en français « folie ». C’est un programme cardio proposé sur le support DVD et créé exclusivement par Shaun T, un expert en fitness travaillant à Los Angeles. Très prisé par les...