La natation est fortement appréciés comme sport de part sa "souplesse" et "facilité" dans le mouvement contrairement à la course à pied par exemple. Concrètement, si vous cherchez à savoir si nager...
Vous dites toujours que vous allez vous mettre au sport sans jamais y arriver ? Ce qu’il vous faut c’est un coach qui vous dit quoi faire. Mais au lieu d’un vrai coach,...
Certains coachs sportifs vous laissent croire que la pratique du sport au petit matin semble le meilleur moyen pour vous mettre en forme au quotidien. D’autres vous incitent à faire des activités...
Pratiquer des exercices physiques chaque jour nous permettra de rester en forme, mais aussi d’avoir une meilleure existence. En effet, il nous permet d’éviter toute sorte de maladies comme les accidents vasculaires,...
Vous voulez prendre soin de votre corps ? Vous êtes convaincu que le seul moyen d’y arriver est la pratique d’un sport ? Vous voulez en faire, mais vous n’avez pas le...
Insanity signifie en français « folie ». C’est un programme cardio proposé sur le support DVD et créé exclusivement par Shaun T, un expert en fitness travaillant à Los Angeles. Très prisé par les...
