Vous dites toujours que vous allez vous mettre au sport sans jamais y arriver ? Ce qu’il vous faut c’est un coach qui vous dit quoi faire. Mais au lieu d’un vrai coach, pourquoi ne pas opter pour un service internet accompagné d’une application ? Moderne, ludique et instructif, le Decathlon Coach vous est recommandé.
À qui s’adresse le Decathlon Coach (service et application) ?
Comme son nom le laisse à deviner, le Decathlon Coach s’adresse avant tout aux sportifs ou à ceux qui souhaitent se mettre à la course à pied, à la marche sportive et au running. L’application vous propose des programmes qui vous permettront d’atteindre votre objectif que ce soit un meilleur temps, une meilleure vitesse ou une distance parcourue. Mais outre les coureurs, ce service s’adresse également à un public plus large qui souhaite atteindre des objectifs comme la perte de poids, le travail d’endurance ou la remise en forme. Ainsi, il est compatible à tout le monde et à tous les niveaux, débutant ou pro. Ce service est un parfait complément à Domyos live, les cours de sport gratuits en ligne.
Quels sont les programmes proposés par Decathlon Coach ?
Pour bénéficier des programmes du Decathlon, il faut d’abord suivre plusieurs étapes. En premier lieu, il faut ouvrir un compte depuis le site officiel decathloncoach.com. Ensuite, il faut télécharger l’application depuis disponible sur Apple Store. Le Decathlon Coach propose plusieurs types de programmes pour vous aider à atteindre votre objectif. On peut citer la course à pied, la marche sportive & nordique, le Pilate, le football, le fitness cardio et la musculation. Ces programmes sont accessibles depuis la rubrique « Coaching » du menu. Les programmes sont conçus pour que les séances s’étalent sur plusieurs semaines.
Quelles sont les fonctionnalités de l’application ?
Les options que propose l’application sont multiples, le plus intéressant étant la mesure de vos séances notamment pour la course, la marche et le running. Un historique complet de vos statistiques sportives est fourni, cela permet de voir vos améliorations en termes de parcours, de vitesse et de distance. Les séances et les programmes d’entrainements bénéficient d’une assistance vocale et vidéo. Parce que la nutrition et le sport sont complémentaires, des conseils d’experts pratiques sont proposés.
