Que vous ayez la taille fine, un peu ronde ou encore sportive, personne n’est à l’abris de la cellulite ! Le corps stocke des graisses (lipides) afin de fournir de l’énergie nécessaire lors de la grossesse. Des capitons se forment alors sur la peau (peau d’orange) du à l’augmentation des cellule graisseuses. Les adipocytes se logent sous la peau en plus de la rétention d’eau. Les oestrogénes (hormone sexuelle féminine) sont la cause de cette gêne psychologique.
La mauvaise alimentation et l’absence d’activité physique sont les causes de l’apparition de la cellulite. La graisse non éliminée se transformera en cellulite. Faire du sport permet réactiver la circulation sanguine pour chasser la cellulite en la remplaçant par les muscles.
La cellulite aqueuse
Cellulite formée au niveau des jambes sur les cuisses à l’intérieur des genoux jusqu’à la cheville. La cause est une rétention d’eau excessive ainsi qu’une mauvaise circulation du sang. L’accumulation des toxines donne une sensation de jambes lourdes et douloureuses. Pour combattre cette cellulite, limitez le sel, les charcuteries et essayez de boire 1,5 litre d’eau par jour afin de favoriser la circulation sanguine.
La cellulite fibreuse
Visible sur les cuisses, ce type de cellulite est douloureuse au toucher. Plus assez oxygéné, le tissu conjonctif devient alors plus sensible. Éliminez les sucres lents et buvez du thé vert la journée riche en antioxydants. Mangez des oméga 3 (sardines, huile de de morue, saumon…) en quantité.
La cellulite adipeuse
Installée sur le ventre, les hanches, la culotte de cheval et dans l’hypoderme, cette cellulite est signe de mauvaise alimentation. Supprimez alors les graisses de vos repas. Buvez 1,5 litres d’eau par jour si possible aromatisé au jus de citron afin de mieux digérer les glucides.
