Entre les températures en basse en hiver et le fonctionnement intensif des climatisations en été, personne n’est à l’abri de se chopper un rhume. Les rhumes peuvent se soigner de façon naturelle, les antibiotiques ne sont pas toujours les moyens les plus efficaces. Notez que le repos joue notamment un rôle considérable pour le bien-être de votre organisme.
Les remèdes naturels contre le rhume
Le miel
Un des premiers remèdes bien connu est le miel. Le miel est un ingrédient très apprécié dans le monde entier. Il contient des propriétés antimicrobiennes qui démantèlent les bactéries possédant une inflammation respiratoire. Ainsi, le miel permet de calmer la toux et apaise les irritations de la gorge. Afin de favoriser vos défenses du système immunitaire, il est conseillé de prendre une cuillère à café de miel par jour. Favorisant de bonnes nuits de sommeil, c’est un excellent moyen pour vaincre l’évolution des virus de tous les jours.
Il est notamment astucieux d’utiliser du miel lorsque votre nez est bouché. De ce fait, mettez une cuillère de miel dans un récipient d’eau bouillante en plaçant votre tête au-dessus, recouverte d’une serviette, afin d’inhaler la vapeur.
Le citron pour sa vitamine C
Le citron est également un allié pour vos défenses naturelles car il est très riche en vitamines C et comprend des propriétés anti-infectieuses. Lorsque vous avez le rhume, vous pouvez ainsi ingérer un demi jus de citron. Le soir, vous pouvez vous concocté une petite mixture à base de miel, citron et un peu de rhum, très efficace lors que vous avez un mal de gorge.
L’effet de l’ail
Autre remède naturel efficace pour vaincre les infections est l’ail. Il a des propriétés antiseptiques, anti-infectieuses et antiseptiques. Pour en bénéficier, il vous suffit d’en ajouter dans vos plats, cela est suffisant et aide à surmonter les virus hivernaux.
Le gargarisme pour dessécher la gorge
Le gargarisme est une méthode très efficace lorsque la gorge est sèche et irritée car il aide à évincer les bactéries et avantager votre santé bucco-dentaire. De ce fait, il vous suffit de mettre une petite cuillère de sel dans de l’eau chaude ou dissoudre une cuillère à face de bicarbonate de soude dans 250 ml d’eau. Le miel peut notamment usé : faire bouillir dans de l’eau pendant 5 min.
Le gingembre et le thym
Enfin, le gingembre et le thym sont de bonnes solutions pour combattre la toux et le rhume. Souvent utilisé dans la médecine chinoise, ils soignent la toux, le nez qui coule et les migraines.
Soignez-vous ainsi avec des produits naturels favorables pour votre santé et plus économiques.
