Santé

Découvrez les conseils santé et le diagnostic des maladies avec les fiches pratiques des symptomes. Vous trouverez également des articles pour présenter les articles de santé connecté, la médecine douce, gestion du stress...

Dormir rapidement

Comment s’endormir rapidement sans médicament ?

Souvent liée au stress, l’insomnie ou le trouble de sommeil peut être due à des déficits en vitamines, en minéraux ou en acides aminés...
Boire de l'eau sport

Course à pied : l’importance de l’hydratation

Lorsque vous courez vous sollicitez votre organisme. L’exercice physique entraîne une dépense d’énergie répartie en énergie mécanique (25 à 30%) et en libération de...
Soulager l'arthrose avec les plantes

Les meilleures plantes pour soulager l’arthrose

L'arthrose (ou rhumatisme) est le vieillissement des articulations (hanches, genoux, mains, épaules...) due au vieillissement du cartilage. Se traduisant par des douleurs gênantes la...
Booster son immunité avec les probiotiques

Comment renforcer son système immunitaire avec les probiotiques ?

Un bon fonctionnement de l'écosystème intestinale ou microbiote permet d'avoir une bonne immunité. Seulement la prise d'antibiotiques, le stress, la habitude d'une alimentation déséquilibrée......
Dentifrice bio

Comment faire son dentifrice bio ?

Brosser les dents est une action obligatoire qui ne sort plus des habitudes quotidiennes des personnes. Nous avons plusieurs marques de gel et de...
Conseils sommeil

5 trucs et astuces pour améliorer son sommeil

Je vous propose de revoir certaine base au sujet du sommeil et de l’endormissement. Les Français dorment en moyenne 7h par nuit en semaine...
Vitamines

Tableau comparatif des vitamines

Les vitamines : à quoi servent-elles, où les trouve-t-on ? C’est bien beau de vouloir apporter à son corps toutes les vitamines qui soient. Mais savez-vous à...
Soins cheveux Cystine B6

Cystine B6 : Avis sur l’efficacité pour la pousse des cheveux

Le problème de chute de cheveux est un fait récurrent qui touche de plus en plus d’hommes et de femmes. Effet d’une carence ou...
Choisir un test de grossesse

Test de grossesse : lequel choisir ?

Le test de grossesse est vraiment important pour la vie d’une femme ou d’une future maman. Mais le problème c’est qu’on fait plusieurs tests...
Cure thermale

Les cures thermales sont-elles efficaces ?

Le nombre d'adeptes de cures thermales ne cesse de croitre compte tenu des bienfaits qu'elles procurent. La cure thermale est en réalité un traitement...

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Maigrir naturellement

Maigrir avec des produits naturels, est-ce vraiment possible ?

Nombreuses sont les personnes souhaitant perdre quelques kilos et qui utilisent des produits synthétiques en pensant qu’ils sont meilleurs que des produits naturels, c’est...