Category: Santé

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Comment réduire ses douleurs de dos ?

Les problèmes de dos, on en a tous un jour ou l’autre si on ne prend pas garde à plusieurs critères. En effet, lorsque notre dos n’est pas droit, il va alors essayer...

Pourquoi passer d’une cigarette classique à une ecigarette ?

En France, beaucoup de fumeurs sont passés par la case « e-cigarette ». Ils ont donc migré de la case « fumeurs » à celle de « vapoteurs ». Pour d’autres, il est hors de question de lâcher...

Comment trouver un bon audioprothésiste ?

Toute personne, quel que soit son âge, suite à une maladie ou un choc auditif, peut être victime d’une perte d’audition. Un spécialiste ORL pourra dans ce cas préconiser le port d’un...

Comment bien dormir : Conseils pour améliorer son sommeil

De plus en plus de personnes se plaignent de trouble du sommeil et dorment mal. Il existe de nombreux facteur au problèmes de sommeil, comme un niveau de stress top élevé ou...

Comment s’endormir rapidement sans médicament ?

Souvent liée au stress, l’insomnie ou le trouble de sommeil peut être due à des déficits en vitamines, en minéraux ou en acides aminés dans l’organisme. Il faut reconnaître qu’il n’existe pas...

Course à pied : l’importance de l’hydratation

Lorsque vous courez vous sollicitez votre organisme. L’exercice physique entraîne une dépense d’énergie répartie en énergie mécanique (25 à 30%) et en libération de chaleur (70 à 75%). Cette production de chaleur...

Les meilleures plantes pour soulager l’arthrose

L'arthrose (ou rhumatisme) est le vieillissement des articulations (hanches, genoux, mains, épaules...) due au vieillissement du cartilage. Se traduisant par des douleurs gênantes la mobilité, l'arthrose se soigne avec des anti-inflammatoires non...

Comment renforcer son système immunitaire avec les probiotiques ?

Souvent évoqués dans le domaine médical, les probiotiques jouent de grands rôles et apportent de nombreux bienfaits au bien-être des humains. Ils sont connus pour ses vertus thérapeutiques et sont devenus de...
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