Anti-stress naturel : Astuces et informations

Le tapis de fleur de lotus, également appelé tapis d'acupression, est un accessoire qui permet de soulager les tensions et douleurs musculaires grâce à ses nombreuses pointes. Conçu pour stimuler les points...

Dans notre société moderne, le stress est devenu une préoccupation majeure pour beaucoup d'individus. Ainsi, plusieurs personnes recherchent des solutions naturelles et efficaces pour lutter contre ce problème. Parmi elles, le ...

De plus en plus d'utilisateurs consomment des produits à base de CBD, y compris sous forme d'huile. Mais avez-vous déjà entendu parler d'huile de CBD bio pressée à froid ? Cette huile...

Le yoga est une pratique ancestrale qui remonte à plusieurs milliers d’années. Cette discipline s'est diversifiée et offre une variété de styles, tels que le yoga Hatha, le Vinyasa, le Pilates et...

Le yoga est une pratique qui permet de relier le corps et l’esprit, de prendre soin de soi et de se sentir bien dans sa peau. Une routine yoga du matin est...

La musique est primordiale pour la vie et la pratique du yoga. Une chanson bien choisie peut servir de guide et de motivation dans des positions difficiles, ou comme antidote réparateur dans...

En plus d’être une philosophie de vie, le yoga est surtout connu pour être une activité physique à part entière. La pratique du yoga permet non seulement d’améliorer sa souplesse et réduire...

La sophrologie est une méthode qui gagne de plus en plus en crédibilité dans notre monde moderne. Cette discipline permettant d’être plus en paix avec soi-même a de nombreux avantages sur l’Homme...

La musique adoucit les mœurs, comme le dit l'adage. Déjà, dès l’Antiquité, les Hébreux se servaient de cette dernière pour ses vertus procurant détente et relaxation. La musicothérapie ou l’art de soigner...

Boule au ventre, rythme cardiaque qui s’emballe, bouffées de chaleur, etc. Des sensations qui peuvent paraître familières et qui évoque clairement le mal du siècle : le stress. Qu’il soit la conséquence d’un...